YOGA PARA LA 3ª EDAD

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Clases específicas de YOGA PARA LA TERCERA EDAD que ponen una atención especial en las adaptaciones necesarias para esta etapa de la vida. En estas sesiones cada persona trabaja desde su nivel de manera que todos pueden sentir los efectos de la práctica de yoga y meditación.  Los beneficios  se notan sobre las articulaciones que progresivamente recuperan la movilidad, se duerme y descansa mejor, se liberan tensiones musculares y facilita sentir un bienestar general .

¿Cuando son estas clases?           LOS MIÉRCOLES DE 16 A 17h.

En el Casal de gent gran de Bonavista C/ Eliseo Maifren, 48-50 (Badalona)

 

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