MEDITACIÓ

Independentment que estigui de moda parlar sobre meditació, realment hi ha poques persones que els interess, i a les que sí els interessa aquesta pràctica no solen anar a un centre, així que encara es redueix més el numero de persones que els interessa i practiquen de forma regular.

Si no vas a un centre on ensenyin meditació deus tenir, d’una banda molta força de voluntat per dedicar-li una estona cada dia, i per una altra, si aconsegueixes fer-ho a casa alguns dies has de tenir un gran discerniment per adonar-te dels errors i els paranys en les quals és comú caure.

Certament, si tota aquesta gent que diu que li interessa la meditació o que afirma practicar-la realment ho fes, possiblement la consciència global seria major. Sortir de la ignorància i de l’estat de confort que donen les creences no és fàcil.

D’altra banda, hi ha aquelles persones a les quals la meditació els resulta fascinant i magnètica. Aquest tipus d’atracció és forta perquè és una trucada a l’ego que desitja desenvolupar el poder de la ment. Certament és una manera d’arribar a la meditació perquè anima al meditador a posar en practica tècniques, però no podem quedar-nos aquí. Sortir de l’egoisme i el desenganxament són etapes que van més enllà d’aquestes primeres fases a les quals per desgràcia molts queden atrapats.

Com a professora de ioga i meditació a Badalona i altres llocs, amb 12 anys ensenyant i més de 20 anys practicant tècniques de diferents tradicions i altres filosofies espirituals, considero que el que la gent necessita és fer un primer treball de comprensió i distanciament amb el contingut de la seva ment. Són moltes les persones que quan vénen a meditació em diuen que el que volen és parar la ment. Persones que viuen amb un nivell alt d’estrès i estan constantment pensant què han de fer, o persones que estan preocupades, tristes o nervioses. Hi ha molts més tipus, però aquests tipus de persona, igual que uns altres, tenen una gran identificació amb els pensaments que es repeteixen i dels quals intenten fugir sense entendre.

Aquí trobaràs tallers de meditació de diferents estils i nivells; l’important és la comunicació prèvia que s’estableix entre l’alumne i el professor i tenir clar que cal temps per experimentar canvis que realment puguin canviar una mica aquesta dinàmica.

En altres articles parlaré de diferents estils de meditació i nivells que podem trobar. Si t’interessa meditar posa’t en contacte amb nosaltres i t’informarem de les trobades setmanals i diferents tallers de meditació que hi ha disponibles.

Salutacions.

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YOGA NIDRA MEDITACIÓN

Estamos aquí de nuevo para invitarles al próximo Yoga del sueño consciente.

Esta practica de meditación guiada busca despertar en nosotros la capacidad de conectar con el mito y arquetipo, es una técnica que busca acceder a la intuición a través de la imaginación activa. Pero no nos quedemos con esta forma occidental de presentar esta practica milenaria que maestros yoguis usaban para facilitar los primeros pasos del camino espiritual. Aquí en la web podrás encontrar información más especifica sobre el Yoga Nidra desde la visión del hinduismo en relación a las diferentes técnicas que se hacían en el tantrismo para controlar las fluctuaciones de la mente.

El yoga Nidra de Septiembre que hicimos en Badalona fue mágico y único. Cada encuentro es especial por las personas que conforman ese día el grupo 🙂 Así pues, no te puedes perder el que hemos preparado para Octubre.

La fecha Nidra Yoga Meditación de Octubre es la siguiente:

MIÉRCOLES 17 DE OCTUBRE 2018
A LAS 19,15h.

Plazas limitadas, imprescindible confirmar asistencia.
Más información: CONTACTO
Dto. para socios activos y/o renovados

Nota: Si las fechas que proponemos no te fueran bien pero te interesara mucho venir, escríbenos para decirnos cuando te iría bien, intentaremos en el siguiente mes adaptarnos o bien proponerte hacerlo en privado, que también se puede 😉

Gracias.

DIÁLOGOS A LA CARTA

 

Tras las vacaciones retomamos está actividad social el sábado 29/9 a las 18,30h. que nos permitirá conocer-y-nos, hablar, escuchar y comprender.

Son encuentros organizados con la idea de que los participantes compartan una conversación nutritiva, en lugar de una comida.

Los comensales serán divididos en parejas y se le entregará un Menú que contendrá temas de conversación y debate en lugar de platos. Estos temas irán de lo personal (entrantes) a lo político/social (primer plato) hasta lo más abstracto (segundo plato) y lo cultural/ocio y vicio (postres).

Con cada plato se entregarán tres sobres cerrados. Cada vez que la conversación decaiga y ninguno de los dos comensales tenga claro cómo continuar, pueden abrir uno de los sobres y aceptar (o no) los consejos.

Dependiendo del número de participantes y de otros parámetros más o menos aleatorios, el postre se servirá junto (es decir, se discutirán los temas en grupo).    MÁS DETALLES SOBRE LA ACTIVIDAD

 

Actividad bimensual. Imprescindible confirmación.

* Consulta en la AGENDA para ver que otras fechas hay programadas.

Yoga del Sueño Consciente

viernes 14 de septiembre de 2018

de 20,30 a 21,30h.

dirigido por Thiferet & Lapidario

Sesión especial con voz femenina y masculina

Dto% para socios

Plazas limitadas, imprescindible confirmar asistencia.

Más información: CONTACTO

 

* Consulta la agenda para ver que otras fechas hay programadas.

* ¿Qué es Yoga Nidra?

Recordatorio y algunas cositas extra

  1. Recordamos que el Viernes 30 de Julio tenemos una sesión de Yoga Nidra Nocturna muy especial a dos voces, una femenina y otra masculina, podéis ver toda la información aquí: YOGA NIDRA NIGHT
  2. Hemos programado algunas actividades extra en la playa para disfrutar del yoga y la meditación con el fresco de la brisa marina 🙂 os dejamos los flyers a continuación. Ya sabéis que para apuntaros solo tenéis que poneros en contacto.

 

Taller de yoga para el árbol de la vida

Durante las vacaciones las actividades semanales de Hatha Yoga Integral, Vinyasa Bhakti Yoga, Yoga Fusion continuarán para socios activos, los periodos en los que no hayan estás sesiones o se modifiquen los horarios les serán informados.

Las actividades puntuales que se realizan mensualmente se retomaran en Septiembre 😀 ¡FELICES VACACIONES!

Mientras os dejamos este flyer sobre un taller anual con encuentros mensuales que se iniciará a partir de Octubre-Noviembre y que se realizará en Badalona y Barcelona. En Septiembre pasaremos toda la información detallada pero solicitamos que los que estén pensando venir a esta actividad se pongan en contacto para que podamos hacernos una idea de cuantas personas hay interesadas. Muchas gracias por la colaboración.

 

Yoga Nidra Night en Julio

 

Una sesión de Yoga Nidra muy especial para despedir la temporada de actividades mensuales hasta septiembre. Esta sesión de sueño con sueños sera a dos voces, una masculina y otra femenina, así que tendrá un carácter original que hará vibrar en cada uno de nosotros esas dos partes.

Esta actividad se realizara al aire libre, entre Badalona y Montgat, en un sitio tranquilo y alejado donde podamos entrar más fácilmente en esta practica de relajación profunda y meditación guiada.

El punto de encuentro será la estación de tren de Badalona a las 20:00 y de ahí iremos conscientemente caminando hasta el lugar. Las personas que lo prefieran, avisando y manteniendo el contacto para informarles del lugar, pueden venir directamente al punto donde realizaremos la practica que empezará aproximadamente a las 21h.

Tras la practica proponemos un intercambio de impresiones sobre la sesión de yoga nidra seguido de una cena ahí mismo, en la que cada uno se traiga lo suyo y si quiere compartir que sea vegetariano o vegano, una cena sencilla sin muchas complicaciones y en buena compañía.

VIERNES 20 DE JULIO 2018 DE 20 A 23h.

El horario de termino de la actividad es orientativo, podría ser antes.
Por ser el ultimo encuentro para las actividades mensuales (las semanales continuarán activas para socios durante el mes Agosto) hasta Septiembre, la aportación: 9€
Imprescindible confirmar asistencia para facilitar la organización.