No te olvides de caminar entre árboles, de respirar aire de las altas montañas, de mojarte los pies en ríos... De amar y cuidar la naturaleza #i💚nature
Queda poco para terminar el año, así que el tema del yoga nidra para el mes de diciembre será especial 🤗 Haremos un viaje hacia el interior donde podremos revisar nuestros recuerdos y plantar buenas intenciones. El como lo haremos y como sera ese vuelo es la sorpresa que os tenemos preparada.
Para las sesiones de #yoganidra #meditación #sueño #visión de este Diciembre necesitaremos que traigas al menos un #mineral , puedes traerte el que tengas en casa previamente haberlo purificado o bien puedes comprarte uno para la ocasión. Si se da el caso de que quieres comprartelo y no sabes donde o bien vas a nuestra tienda favorita de #piedrassanadoras @eldesvanbadalona o te lo traemos aquí el día que hagas la sesión de meditación yoga nidra. ¿QUÉ ES EL YOGA NIDRA?
Esta es una técnica para el desarrollo y evolución personal que nos ayuda a encontrar soluciones en momentos de crisis o conflictos personales, estimulando la voluntad y la autoestima. Armoniza la mente y reduce los pensamientos aumentando la concentración y desarrollando nuestras capacidades para el aprendizaje, la memoria, la intuición y la creatividad.
Los beneficios para el cuerpo son una profunda relajación que permite desbloquear y aliviar dolores físicos en casos de fibromialgia, dolores de cabeza… y si hay insomnio o fatiga, nos ayuda a descansar y a dormir.
Sumérgete en el #sueñoconsciente
Estas sesiones se realizan en #badalona y como estamos muy cerca del metro si vienes de #barcelona lo tienes muy fácil.
Esta practica forman parte de los grupos regulares que vienen a aprender yoga pero puedes apuntarte a clases de yoga sueltas 😁 La aportación por cada sesión varia, pues hay sesiones de 1h. y otras de 2h. Escríbenos a través del formulario de contacto para saber más detalles de esto y de los descuentos que se pueden aplicar si vienes a más de una sesión o si vienes acompañad@. #instaevento #asociacionculturalfarginen #relajacion #instayoga
#relajaylibera #cierralosojosymira
La consciencia puede despertar una fuerza capaz de unir el mundo que percibes como exterior e interior.
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