La alineación

La alineación de la columna vertebral es una constante en la práctica de yoga e implica un esfuerzo por la elevación y aspiración del hombre hacia algo que lo trasciende.

“Cualquiera que practique puede lograr el éxito (siddhi), a menos que sea perezoso. No se logra triunfar en el yoga simplemente leyendo libros.” Hatha Yoga Pradipika