Meditación Yoga Nidra para tiempos de confinamiento

Hola a todos, dada la situación de alerta mundial que estamos viviendo, hemos tenido que adaptarnos para seguir con nuestra práctica de yoga y meditación regular. Por esa razón hemos decidido ofrecer esta técnica de relajación y viaje interior en dos formatos:

  1. Hacerla en grupo vía skype
  2. Te enviamos un link para que la escuches cuando quieras

Para hacer esta práctica de meditación guiada solo necesitáis: un ordenador; unos auriculares y tumbaros en la cama abrigados. Y afrontar dos dificultades: no quedarse dormido; ni moverse 😉

Estar en casa confinados no siempre es relajante, y las circunstancias puede que os inquieten. Por eso darse un tiempo y un espacio para hacer este yoga nidra puede ayudaros.

Tanto si quieres asistir virtualmente, como si quieres que te enviemos el link a la meditación, necesitamos que confirmes tu asistencia antes de las 12 de mediodía en que emitiremos esta meditación (25 de Marzo).

Hemos decidido que la aportación para hacer este yoga nidra sea menor que de costumbre 🙂


Yoga Nidra en tiempos de confinamiento

Sesión del día 25 Marzo 2020 a las 19:15h.

€9,00


Si no pudieras hacer la aportación efectiva vía PayPal escríbenos un correo para que te podamos informar de otras alternativas. Una vez hayas abonado la aportación, te enviaremos un correo explicándote los siguientes pasos. Este correo no lo recibirás inmediatamente y puede que pase 1 o 2 días, aunque normalmente contestamos muy rápido.

YOGA Y MEDITACIÓN ONLINE

Os informamos de que ahora tenéis la posibilidad de hacer yoga desde casa, yoga online, y seguir con vuestra sadhana regular.

Es posible seguir las clases de yoga&meditación:

  • en directo, y practicamos juntos;
  • o bien verlas y practicarlas cuando tu quieras.

Podéis apuntaros a la práctica regular con una aportación mensual o bien hacer sesiones sueltas.

La práctica de yoga que hacemos incluye sesiones de hatha yoga, vinyasa yoga, yoga fusion kundalini, yoga nidra, meditación, pranayam, mudras, mantras… y mucho amor

Recordaos que todo el resto de actividades, sean yoga nidras, charlas y meditaciones también podéis apuntaros para asistir online. En el apartado de: PRÓXIMAS ACTIVIDADES encontraras la agenda.

 

 

Aprovechamos para informar que a finales de la próxima semana las sesiones de yoga estarán inspiradas en la esfera de Yesod del árbol de la vida. Todas las practicas de yoga y meditación estarán coloreadas con la sabiduría del esoterismo occidental que nos revela la Cabala. Este “yoga cabalístico” estará presente en nuestra práctica de yoga durante tres semanas. Las asanas y demás técnicas serán las mismas, con un toque diferente y especial ¡por supuesto! La teoría estará mezclada como gotas de sabiduría en la práctica.