Yoga Mental Raja Meditación

Insistimos en la necesidad de interiorización diaria. Sabemos que hace falta mucha fuerza de voluntad para dedicarle un rato al día a la meditación, por eso ofrecemos encuentros de meditación semanales para que te sea más fácil coger este sano habito, que con practica constante ampliara tu estado de consciencia.

Hemos decidido cambiar el horario fijo de estos encuentros para entrar en el flujo circunstancial, de manera que las clases de meditación raja yoga en Badalona irán variando de semana en semana. Estas sesiones se programaran mensualmente para facilitar que se organicen a los interesados en venir. También queremos seguir ofreciendo estos encuentros en Sants Barcelona así que todo el/la que viva por ahí que no pude en ponerse en contacto con nosotros para que le facilitemos fechas y horarios propuestos.

Facilitamos las fechas, días y horarios para practicar yoga mental en Badalona durante Abril 2019:

  • Jueves 4 a las 9:30h. [encuentro al aire libre frente al mar]
  • Martes 9 a las 19:45h.
  • Lunes 15 a las 18:15h.

Aportación por venir a estos encuentros es: LA VOLUNTAD. Imprescindible confirmación

 

 

El Jueves 25 de Abril a las 9:30 hay programado un TALLER DE INVESTIGACIÓN ESPIRITUAL relacionado con la iniciación advaita vedanta de gnana yoga.

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TALLER DE INVESTIGACIÓN ESPIRITUAL

Próximos encuentros:

JUEVES 25 DE ABRIL 2019 A LAS 9:30h.

MARTES 7 DE MAYO 2019 A LAS 19h.

 

Estos Talleres serán dirigidos por Ana Mª  en calidad de Animadora.

Coste: Entrada libre y gratuita.  Imprescindible confirmar asistencia.

Más información sobre esta invitación en Mayeutica Transcendente España  

 

 

Al principio del Despertar espiritual aprendemos a percibir el silencio que está presente detrás de todo lo que se agita, tanto en el exterior como en el interior del hombre.

Comenzamos a pensar en el silencio eternamente presente, y el pensamiento de ese silencio, que es una evocación, nos encamina hacia la percepción del silencio.

Es entonces cuando realizamos la experiencia interior del silencio del Ser. A partir de ahí, ha sido dado el primer paso: de la creencia hemos pasado al saber. En lo sucesivo nos será imposible dudar, sabremos que el Ser intemporal y silencioso existe. Lo sabemos pues hemos experimentado su presencia. Podemos olvidar esta presencia, dejándonos absorber por los dinamismos de la existencia, pero nada puede privarnos de este conocimiento.” Leer texto completo AQUÍ

 

Meditación Raja Yoga en Badalona

Como siempre y a la hora de siempre. Estáis invitados a disfrutar de vosotros mismos. Ven a meditar 🙂

Recuerda… en Badalona, en un lugar muy cerca de la estación del metro.

Los MARTES DE 16 a 16:45h.

 

Si durante el día está usted alerta, si está atento a todo el movimiento del pensar, a lo que usted dice, a sus gestos -cómo se sienta, cómo camina, cómo habla- si está atento a sus respuestas, entonces todas las cosas ocultas salen a la luz muy fácilmente. En ese estado de atención lúcida, despierta, todo es puesto al descubierto. Krishnamurti

Yoga Nidra

La practica de Yoga Nidra nos introduce en un estado para soñar despiertos y conscientes. Un lugar donde la imaginación activa pinta y dibuja tu estado emocional. Una practica que te conecta con la sabiduría interior que te guía.

Hacemos sesiones mensuales en Badalona, la próxima sera:

MIÉRCOLES 6 DE MARZO DE 19,15 a 20,15h.

Atrévete a tumbarte, a cerrar los ojos, a quedarte inmóvil, a bucear en las profundidades, a volar muy alto, a desprenderte de lo viejo y abrirte a lo nuevo.

 

Para confirmar asistencia y ampliar información –> CONTACTO

Si quieres saber más sobre esta practica clic AQUÍ

Meditación en Sants

Hasta este momento los encuentros de yoga y meditación al aire libre los habíamos hecho en la playa de Badalona, pero a partir del mes de Marzo también los haremos en otros lugares.

Estamos ilusionados de plantar semillas de consciencia, de compartir vivencias con alma y conocer más personas interesadas en el camino de conocerse a si mismos.

Los encuentros para meditar serán en els Jardins de la Rambla de Sants. Interesados pueden confirmar asistencia y serán informados del lugar exacto. Aportación: la voluntad.

Cuando: Viernes 8 y 22 de Marzo de 19:30 a 20:30h.

A través de la practica de meditación podemos percibir el espacio de pausa entre un pensamiento y otro. Cuando la mente queda inmóvil como las aguas de un lago en calma, podemos ver en su reflejo lo que verdaderamente somos.

Fijando la atención sobre los pensamiento podemos percibir los diferentes emociones y pensamientos, la mayoria inconscientes, que el individuo tiene.

Para que la mente individual se libere de la Ilusión (Maya) con la que se identifica el ser humano, hay que cultivar órgano de visión a través de la Observación.

Entrada libre a Yoga (II)

Queremos abrir un nuevo grupo para la practica de yoga integral en que que practicaremos diferentes estilos según el tipo de grupo que se forme y el propósito.

Los días y el horario para este nuevo grupo son:
JUEVES DE 17,30 a 19,30h.

2h. de practica, ideal para venir un solo día a la semana, ideal para profundizar y caer una practica completa que te dejara renovado/a. Saldrás flotando, más libre sin tantas cargas que traen el exceso de pensamientos innecesarios 🙂

Con el propósito de abrir este nuevo grupo para la practica de este arte del Ser Consciente hemos decidido abrir las puertas para que vengáis y probéis sin coste alguno. Ese día es el Jueves 21 de Febrero

Os animo a que vengáis y a que invitéis a aquellas personas que también estén interesadas.

Las plazas son limitadas así que solicitamos que quien venga este realmente contemplando venir de forma regular y no solo disfrutar de una sesión gratis en la que se pone tiempo, ilusión, local y calefacción. Así que si quieres venir, confirma tu asistencia 🙂

Dicho esto, esperamos que este proyecto siga adelante. Muchas gracias por vuestro tiempo.

Entrada libre a Yoga (I)

Queremos abrir un nuevo grupo para la practica de yoga integral en Badalona, muy cerquita del metro si vienes de Barcelona. En este espacio practicaremos diferentes estilos según el tipo de grupo que se forme y el propósito.

Los días y el horario para este nuevo grupo son:
LUNES Y MIÉRCOLES DE 16 a 17h.

Con el propósito de ampliar encuentros para la practica de este arte del Ser Consciente hemos decidido abrir las puertas algunos días para que vengáis y probéis sin coste alguno.
Dichos días de puertas abiertas para este horario son:
Miércoles 6 y Lunes 25 de Febrero

Os animo a que vengáis y a que invitéis a aquellas personas que también estén interesadas. En el espacio que usamos en Badalona las plazas son limitadas así que solicitamos que quien venga este realmente contemplando venir de forma regular y no solo disfrutar de una sesión yoga gratis en la que se pone tiempo, ilusión, local y calefacción. Así que si te apetece, si quieres venir confirma tu asistencia 🙂

Dicho esto, esperamos que este proyecto siga adelante. Muchas gracias por vuestro tiempo.

Respira, medita y encuentra la calma- Talleres de meditación

¿ Te apetece encontrar-TE ?

Pues anímate a venir a nuestras encuentros de Meditación RajaYoga que realizamos en Badalona. Los encuentros se realizan en un espacio muy cerca del metro, así que si vienes de Barcelona cae muy cerca.

Practicaremos técnicas de meditación que nos ayudaran a clarificar la mente y conectar con el corazón espiritual, tu yo más profundo. La aportación es la voluntad y es imprescindible confirmar asistencia escribiéndonos a través del formulario de CONTACTO.

Recuerda, todos los martes a partir del 8 de Enero 2019.

RELAXACIÓ RÀPIDA – ELIMINA DOLOR I PENSAMENTS NEGATIUS

Ioga, Meditació, Relaxació i Nidra en grup o en sessions individuals amb una professora de ioga amb mes de 12 anys d’experiència.

Hi ha moments en què la ment esta alterada i li costa centrar-se, o que un dolor no ens deixa sentir-nos bé. Per aconseguir alliberar-nos d’allò que ens molesta podem realitzar una tècnica senzilla que de forma ràpida donarà resultats.

1. Exhala llarga però còmodament, mentre exhales visualitza que surt de tu cada pensament que esta rondant-te, o bé el dolor de la zona del cos que estigui afectat. Mentre realitzes l’exhalació mentalment repeteixes 1.
2. Inhala de forma natural.
3. Exhala igual que en el primer punt, i ara repeteixes mentalment 2.
4. Inhala de forma natural.
……. Contínua exhalant i buidant-te de pensaments o del dolor, enumerant cada exaltació. Potser arribis a necessitar 20 o 30 exhalacions, segurament amb la pràctica ho aniràs reduint.
Quan consideris que hagis acabat de buidar, inverteixes el compte a partir d’aquest numero.

1. Inhala omplint-te de llum i compta mentalment 20.
2. Exhala buidant llarga però passivament.
3. Inhales omplint-te de llum i compta mentalment 19.
4. Exhales buidant el que vagi quedant.
…… Contínua inhalant i omplint-te de llum fins que hagis buidat completament i tot sigui llum, càlida i calma que et reconforta i et fa sentir bé.

Bé, espero que aquesta practica us sigui d’ajuda i si no teniu temps per fer-ho o preferiu ser guiats per professionals teniu l’opció de venir a les pràctiques de relaxació, ioga nidra i meditació que realitzem a Badalona en l’Associació Farginen i que pròximament també oferirem a Barcelona Sants.